小米粥会发胖吗减肥期间可以喝_小米粥会发胖吗|世界看点
来源：互联网
2023-04-21 05:54:02
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1、疾病分析：小米粥不会发胖，小米粥热量极低。
2、每100克小米粥含热量64卡，脂肪含量只有0.7克，是减肥佳品，但吃了小米粥后还是会很饿，因为含水量很高，只能偶尔吃，不能当主食吃。
3、小米主要滋养脾胃，滋养肾气，有健胃消食的作用。
4、小米营养丰富，含有多种维生素、氨基酸和碳水化合物。
5、小米粥有很好的保健功能，对身体有很多好处。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
小米粥会发胖吗
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